1. 稻城亞丁

路線：成都→康定（318國(guó)道）→理塘→稻城亞�。�2天車程，建議自駕/包車）。

亮點(diǎn)：雪山、草原、海子三絕，洛絨牛場(chǎng)徒步，牛奶海、五色海倒影。

玩法：短線（沖古寺-珍珠海），長(zhǎng)線（諾絨牛場(chǎng)-牛奶海）。

美食：牦牛肉火鍋、酥油茶、青稞餅。

住宿：亞丁村（方便但貴），香格里拉鎮(zhèn)（性價(jià)比首選）。

2. 四姑娘山

路線：成都→都江堰→映秀→四姑娘山鎮(zhèn)（4小時(shí)車程）。

亮點(diǎn)：雙橋溝（雪山+草甸），長(zhǎng)坪溝徒步，幺妹峰倒影。

玩法：漂流、騎馬、登山（需向?qū)В��?/span>

美食：糌粑、藏式酸奶、烤全羊。

住宿：空山民宿（網(wǎng)紅玻璃房）、四姑娘山國(guó)際青年旅舍。

3. 峨眉山

路線：成都高鐵1小時(shí)直達(dá)峨眉山站，再乘景區(qū)大巴。

亮點(diǎn)：金頂云海、雷洞坪猴群、萬(wàn)年寺古剎。

玩法：徒步洪椿坪-九老洞段，夜宿金頂觀星空。

美食：峨眉鱔絲、豆腐腦、葉兒粑。

住宿：金頂大酒店（看日出）、報(bào)國(guó)寺溫泉酒店。

4. 青城山+都江堰

路線：成都犀浦站高鐵20分鐘到青城山站。

亮點(diǎn)：青城前山（道教文化），后山（飛瀑徒步），都江堰水利工程。

玩法：前山乘索道至老君閣，后山徒步五龍溝。

美食：豆花、臘排骨、都江堰尤兔頭。

住宿：青城山六善酒店（奢華避世）、心越溫泉酒店。

5. 畢棚溝

路線：成都→汶川→理縣→畢棚溝（3小時(shí)車程）。

亮點(diǎn)：雪山草甸、磐羊湖、龍王海，秋季紅葉季超美。

玩法：乘電瓶車至上海子，徒步至燕子巖窩。

美食：藏式土火鍋、手抓肉。

住宿：娜姆湖溫泉酒店（景區(qū)內(nèi)）、理縣古爾溝溫泉。

6. 若爾蓋草原+花湖

路線：成都→紅原→若爾蓋（7小時(shí)車程，建議3天環(huán)線）。

亮點(diǎn)：九曲黃河第一灣、花湖濕地、草原騎馬。

玩法：住蒙古包，參加篝火晚會(huì)，7月看花海。

美食：牦牛酸奶、手扒肉、藏式奶茶。

住宿：若爾蓋云途星空牧場(chǎng)（透明泡泡屋）、唐克王府大酒店。

7. 龍蒼溝

路線：成都→雅安→龍蒼溝（2.5小時(shí)車程）。

亮點(diǎn)：原始森林、疊翠溪瀑布群，輕徒步天堂。

玩法：徒步天生橋-杜鵑溝環(huán)線（4小時(shí)）。

美食：雅魚、石棉燒烤。

住宿：寬山隱廬溫泉酒店（日式湯屋）、龍蒼溝108招待社。

8. 興義鎮(zhèn)（成都近郊）

路線：成都地鐵10號(hào)線→新津站→興義鎮(zhèn)（1小時(shí)）。

亮點(diǎn)：斑竹林森林公園、張河果園子共享農(nóng)莊（玩水+露營(yíng)）。

玩法：租自行車騎行綠道，摘葡萄、桃子（夏季）。

美食：新津黃辣丁、河鮮火鍋。

住宿：集趣·共享農(nóng)莊（稻田民宿）、花漾年華民宿。

9. 瓦屋山

路線：成都→洪雅→瓦屋山（3小時(shí)車程）。

亮點(diǎn)：世界第二大桌山，云海、原始森林、雅女湖。

玩法：乘索道至山頂，徒步鴛鴦池-象爾山莊。

美食：洪雅藤椒雞、碗碗羊肉。

住宿：瓦屋山居（景區(qū)內(nèi)）、岷江東湖·瓦屋山度假村。

10. 達(dá)瓦更扎

路線：成都→雅安→寶興→達(dá)瓦更扎（5小時(shí)車程）。

亮點(diǎn)：360°觀景平臺(tái)，云海、日出、星空，徒步神木壘。

玩法：凌晨4點(diǎn)乘景區(qū)大巴上山，住帳篷酒店。

美食：寶興臘肉、藏香豬。

住宿：達(dá)瓦更扎印象酒店（藏式風(fēng)格）、神木壘附近民宿。

📌 避暑Tips

高原地區(qū)（稻城亞丁、達(dá)瓦更扎）：備氧氣瓶、防曬霜、厚外套。

雨季出行（7-8月）：帶雨衣/沖鋒衣，部分山區(qū)道路易滑坡。

門票優(yōu)惠：學(xué)生/老人證可享半價(jià)，提前在公眾號(hào)預(yù)約。

美食防坑：景區(qū)內(nèi)餐飲偏貴，可自帶自熱火鍋/零食。

🌟 總結(jié)

四川避暑=山水秘境+藏羌風(fēng)情+舌尖狂歡

清涼指數(shù)：高原＞山地＞草原＞城市近郊。

適合人群：親子家庭（畢棚溝、龍蒼溝）、徒步愛好者（稻城亞丁）、攝影黨（若爾蓋、達(dá)瓦更扎）。

氛圍：白天20℃徒步吸氧，夜晚圍爐吃藏餐，星空銀河作伴，逃離酷暑的“川式?jīng)龇健保?/span>

出發(fā)吧！這個(gè)夏天，讓四川的山風(fēng)、云海、草原，還你一片清涼～